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主题:【原创】 咸鱼 -- GraceUSA

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    • 家园 来晚了,花一下

      特别喜欢粤菜里的咸鱼鸡粒豆腐煲

    • 家园 又看到诱惑了。

      腌腊制品容易肥胖,又致癌。偏偏别具风味二。以前最喜欢腌刀鲜。能够吃两大碗饭。咸鱼也很不错。还有用火腿烧汤只要加火腿什么汤都很爽。

      好不容易习惯了,少吃。一杯咖啡,一块小点心一顿饭。不是胃口不好,主要是东西难吃的功劳。现在有这些东西下饭。少吃的了吗!这不光是看看。又多吃了一碗。

      • 家园 挑个错!

        "腌刀鲜"应该是"腌笃鲜"

      • 家园 这不是正反两方面吗!

        难吃,咱就少吃,然身轻如燕!哈哈~~~~~~

        • 家园 现在的问题是,贵在坚持,好容易半个月瘦下去了

          几顿牛排又起来了。喝咖啡确实减肥。

          我们这种人吧!以前运动量大。现在一闲下来特别容易胖。一练是瘦。一停就胖。

          我现在就像个气球。半年体重上上下下好几回了。幅度在15公斤左右,吓人吧!

          天天大运动量时间精力搭不起。所以吃是大敌阿

          • 家园 气球啊!

            一吹就起来!

            15公斤不可思议!你的裤带松松紧紧不好控制啊。

            保持适当运动,适当控制饮食如何?

            少吃不运动也瘦。我老公半年瘦了8磅。因为他不是有意减肥所以一点额外的运动都没做。只是胃口没有以前好。

    • 家园 我喜欢吃咸鱼,但是不能吃多

      按照广东人的说法,咸鱼比较“湿毒”,我还好,我家LD吃多了咸鱼会皮肤搔痒。

      • 家园 广东人好像特别爱吃咸鱼。

        你婆婆有没有煲汤?帖几个上来让我学学如何?谢!

        • 家园 婆婆听到葛大厨这句话很是开心,献上汤谱四则

          我们每天晚饭都要煲汤,现介绍几个比较经常煲的,广东人的口味,不知侬上海宁喜欢不喜欢

          1。苦瓜黄豆煲排骨--此汤清热降火

          材料:苦瓜一条,洗净去瓤切段后用少许盐腌着,半小时后将苦水滤掉,半碗黄豆(要先用清水浸泡半个小时),排骨一磅,先用滚水稍微煮一下去掉血腥味,淡菜或干贝十粒,生姜三片,去核红枣六颗

          以上材料除了苦瓜,其余的一股脑儿放在加了水的瓦汤煲里煲一个小时,然后放入苦瓜再煲半小时

          2。花旗参桂圆煲老鸡

          材料:花旗参一两,桂圆干20颗,老鸡一只先用开水烫一下,生姜三片

          花旗参生姜与老鸡先煲一个半小时,然后放入桂圆干再煲20分钟即可

          3。木瓜(或新鲜豆腐)煲鲫鱼

          材料:半生熟木瓜一只,新鲜鲫鱼一条(用盐腌半个小时),生姜三片

          先将鲫鱼和生姜在不粘锅里稍微煎一下,然后和切断的木瓜一起放入已煮开的清水中,放入生姜,煮大概半个小时即可。

          如果最后在汤里放入少许胡椒粉,味道更佳。

          4。皮蛋香菜鱼片汤

          材料:无骨鲩鱼或生鱼片半斤,用盐和食用油腌30分钟,香菜5-6棵,皮蛋一只切成小块,生姜三片

          把鱼片和生姜放入煮开的水中,10分钟后放入皮蛋和香菜,煮开后放入10滴香麻油和少许胡椒粉

          以上所有汤最后放盐

          汤谱经婆婆过目无误

          • 家园 太好了,谢谢绿叶婆婆和绿叶妹妹!

            豆腐鲫鱼汤我常做的,其它三款我一定试试,如果成功了,一定汇报给你看!

            • 家园 【注意】苦瓜汤蛮苦的,我家宝宝不喝,估计菜花儿也不喝

              等你的汇报

              • 家园 搞错啦,

                菜花是妞子她家的,俺家的叫小葛!

                如果太苦老公也不喝的,些提醒。

                • 家园 哎呀晕死了,对不起对不起,搞错了

                  MM我在公司上班呢,偷偷地跟你聊天,晕乎乎的,绿阿姨跟葛宝宝道歉

                  苦瓜汤虽然有点苦,但是很有益,你可以放多几颗红枣,就不会太苦了

                • 家园 养颜靓汤

                  雪耳椰子煲鸡汤

                  雪耳五钱,椰子一个,鸡一只,生姜两片,红枣两枚

                  雪耳洗净备用;鸡洗净入水滚五分钟,再清水冲干净备用;椰子取肉切块备用;姜、枣洗净备用。

                  瓦罐(沙锅嘛)加水,猛火至滚,全部料一起下锅,中火三小时,加盐,饮(吃汤!)。

                  益身体、润肌肤,补而不躁,一家大小适宜。

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