主题：【原创】灵云茶馆：欢迎大家来聊天 -- 灵山云
家园 是不是可以这样理解 大溪水兄宜看这一句，“不可专求一部之气，一部之力，务求全身平均发展”，不论身体何处有良好的反应，筋也好，气也好，都不要执著，不要滞于某一处这段时间站桩时主要注意上身的姿态及感受，下盘没怎么在意。是不是应该均衡发展？ 现在当有时去调整下盘姿态时双臂的充气感有时就会消失。
家园 不是这个意思，听我细细跟你说 这个阶段，还是要从局部出发，有重点的练习。第一步就是松肩。
我说的意思，是兄弟你的注意力太关注于细节了。你可以回头看看自己的文章，每一篇都象解剖图一样，没有一种整体、灵动、活泼的感觉。文字是思想的表现，思想又来源与实践，证明兄弟你的练功心法还没有与真正的“松静”合拍啊。
所以我反复提醒兄弟，先忘记自己，空空洞洞的站。就象种树一样，开始你就管浇水施肥就完了，树自己会长。
先让树苗长起来，再去修枝剪叶。刚钻出点嫩芽，你就开始动刀剪斧凿，后果如何，可想而知。
兄弟心思缜密，勤于思考是好事。如果能练到一定水平后，再进行分析研究工作，必是振兴国术的中坚。但现阶段，还是以空静心态修炼为好。
家园 复习 所以我反复提醒兄弟，先忘记自己，空空洞洞的站。就象种树一样，开始你就管浇水施肥就完了，树自己会长。先让树苗长起来，再去修枝剪叶。刚钻出点嫩芽，你就开始动刀剪斧凿，后果如何，可想而知
俺耐心有些不足，对于有些事情是属于急不可耐那种。
嗯，必须遵循世理自然的。
家园 原来如此 多谢老兄不倦的指教，越来越明白了。
昨天站桩的时候是深夜1点，因为这两天打工很累所以站了半个小时后觉得比较疲倦，休息片刻再继续练功的时候眼睛有些睁不开了，于是就闭眼打瞌睡。结果迷迷糊糊练功中感觉还很不错，觉得脖子左侧的肌肉在轻轻的很缓慢的融化，整个身体也很放松。就这样打一下瞌睡然后再睁开眼睛，一回儿累了就继续闭眼打瞌睡，居然又站了了一个小时
不过就是中途屁特别多。而且奇怪的是没练功之前的屁奇臭无比（这几天吃得不错），但练功中途腹涨放屁不断却又没有味道，而站桩结束作旋胯时放出的第一个连环屁就又很臭了……
家园 好，献花，搬把椅子端壶茶坐着慢慢听。。 家园 祝贺茶馆开张！鲜花！！ 先占把好椅子坐着！
慢慢品味这壶龙井好茶！
家园 花一下, 研读中 家园 发错地方了，抱歉抱歉，已删除 家园 醍醐灌顶，多谢多谢 感谢灵山云师傅特别提醒，如醍醐灌顶。
本来这两天还觉得，脑袋不冒烟了有点遗憾。
好险好险，幸运幸运。多谢多谢
奉上鲜花一朵下茶
家园 好文,好文! 西西河能有灵山云和龙魂兄两位,实在是大家学拳者的万幸!
大家共勉之!
家园 我有很长时间没有温热感觉了。汗也不多。什么原因？ 是因为天气？很郁闷，没有成就感。我一天一次，一次一小时，中间不间断。是强度不够?到有一次脑袋热了。