主题：【原创】当年气功的那些事儿 -- dreamflyer

自己自己，你不了解，你还偏要强辩如何如何，还田径训练都冒出来了。

短跑是训练爆发力，何时见过田径短跑有站庄训练？更何况是不费力的高位站庄。

气功（或者说内功）的整体作用近于于木桶原理，会选择首先修补最短的那块木板，而没人最短的那块是不同的，所以站同样的庄会对不同的人产生不同的效果。

除上面站浑圆桩促进短跑是意料之外，还曾经站过三体式。按说，这是中位站庄，对下肢力量有好处，但首先给我最明显的效果却不是腿部力量，而是眼睛的清亮。站到半小时后能体会到体内清升浊降，眼睛慢慢就清亮了。