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主题:【原创】当年气功的那些事儿 -- dreamflyer

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家园 你才是以个人为例推广到其他问题上呢。我一直都是说

自己自己,你不了解,你还偏要强辩如何如何,还田径训练都冒出来了。

短跑是训练爆发力,何时见过田径短跑有站庄训练?更何况是不费力的高位站庄。

气功(或者说内功)的整体作用近于于木桶原理,会选择首先修补最短的那块木板,而没人最短的那块是不同的,所以站同样的庄会对不同的人产生不同的效果。

除上面站浑圆桩促进短跑是意料之外,还曾经站过三体式。按说,这是中位站庄,对下肢力量有好处,但首先给我最明显的效果却不是腿部力量,而是眼睛的清亮。站到半小时后能体会到体内清升浊降,眼睛慢慢就清亮了。

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