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主题:【原创】姜片焖鸡 & 蒜蓉蚝油小白菜 -- 盈盈

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  • 家园 【原创】姜片焖鸡 & 蒜蓉蚝油小白菜

    天凉了我就老是要咳嗽,吃点姜对身体比较好。。。所以就做了一个沙煲姜鸡。。

    蒜蓉蚝油白菜:

    材料:

    小白菜苗 20颗左右

    蒜蓉 1.5 tablespoon

    耗油一茶匙

    酱油一茶匙

    素油一茶匙

    胡椒粉适量

    姜片鸡:

    材料:

    鸡肉 300克

    豆酱 1 tablespoon

    姜一大段

    朝天椒4-5只切段

    香菇 4-5 朵 (泡发)

    胡萝卜一段,切片

    麻油一茶匙

    料酒半杯

    水半杯

    糖半茶匙

    酱油适量

    盐和胡椒粉适量

    首先把鸡肉切块用盐和胡椒粉腌30分钟,小白菜洗干净切好

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    小白菜加上一个微波炉盖子,入微波炉转两分钟,拿出来,倒上耗油,酱油和胡椒粉,备用。

    蒜蓉用一茶匙的素油捞匀,入微波炉(不加盖)转一分钟,拿出来用勺子翻一翻,再入微波炉转一分钟(或至金黄色)

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    蒜蓉耗油小白菜好了。。

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    豆酱用刀板压成茸,备用

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    砂锅里倒入一茶匙的麻油,入姜片爆香,然后加入朝天椒,香菇翻炒,加入豆酱,翻炒均匀

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    然后倒入鸡块,炒至变色,然后加入料酒、水、酱油和糖,小火焖煮大约15分钟

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    加入胡萝卜,再焖煮一会儿,基本上胡萝卜熟了就可以了。。

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    好好吃的姜片鸡好罗。。

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    再做个米饭,简单的二人晚餐完成!

    英文版 For English, Click -> Claypot Ginger Chicken & Garlic Oyster Sauce Bak Choy

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