主题：【原创】【讨论】运动后的恢复 -- 风满袖
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不过的，我的看法好像和大家都不太一样。可能要专文说说。主要是，好多人都是业余修炼。所以这个问题要细分好多的类别出来。
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【原创】【讨论】运动后的恢复 1 风满袖 字1154 2006-03-01 14:06:47
同意楼主，但还有一点建议。 1 大灰狼 字416 2006-03-02 13:41:43
这个问题提的好。呵呵。
静候佳作！ 风满袖 字0 2006-03-02 09:16:52
😄伸伸懒腰是个好法子，适不适合大运动量以后的恢复还没实践。 朴石 字370 2006-03-02 04:19:53
确实，坐久了伸伸懒腰很有好处。 风满袖 字147 2006-03-02 09:15:46
对于不同的运动，恢复调整的方式也应该不同 大明湖 字128 2006-03-01 14:29:05
我不赞成运动后桑拿，就我个人体会 风满袖 字98 2006-03-01 14:34:33