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主题:【原创】【讨论】运动后的恢复 -- 风满袖

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家园 我不赞成运动后桑拿,就我个人体会

桑拿很消耗体力,运动后桑拿会让身体累上加累。当然年龄不同,体质不同,运动量不同都会有不一样的反应。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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