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主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周（2005 8 15 - 2005 9 25） -- 热血龙魂
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筑基七十九天
照样早起站桩，今天风平浪静没有什么感觉，也是正常不可能天天有那么多事，当然也许今天心不够静。
到了快下桩前几分钟身体拉抻了几次上半身正面和侧面的筋。
力丹旋胯还是左边脚掌底其他几根筋都酸。
练习时间正常。
另外今天也精神着，估计真的是过了一个极限
