筑基七十九天
照样早起站桩，今天风平浪静没有什么感觉，也是正常不可能天天有那么多事，当然也许今天心不够静。
到了快下桩前几分钟身体拉抻了几次上半身正面和侧面的筋。
力丹旋胯还是左边脚掌底其他几根筋都酸。
练习时间正常。
另外今天也精神着，估计真的是过了一个极限
筑基第八十二天 北有马 字512 2006-02-06 06:20:18
筑基第八十一天 北有马 字684 2006-02-05 08:07:16
筑基第八十天 北有马 字366 2006-02-04 08:27:29
筑基第七十八天 北有马 字848 2006-02-03 06:21:43
筑基第七十七天 北有马 字1596 2006-02-01 06:21:14
马兄，你在日本哪里？ 饽饽 字42 2006-02-01 23:39:14
兄弟查查自己的邮件 北有马 字4 2006-02-03 06:18:56
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