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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂

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家园 筑基第五十五天

筑基第五十五天

筑基百天,最怕意料之外,不可抗拒的因素。

比如说生病。

昨晚北有马碰上了。

可能是跑步完着凉了吧,晚上开始发冷,脑袋发疼,估计不妙,吃了银翘片,强灌了一升可乐,半夜大发汗,好了。今天起床就剩下腰酸,证明确实烧过。

呵呵,可惜虎走了狼来了,灌可乐把胃给搞坏了,今天频繁的到厕所蹲桩。

安全起见,决定今天站桩力丹旋胯都不勉强,保持一小时和十分钟的及格线。

事实证明这是正确的。

上桩后就觉得脚挺软,以前不敢说稳如泰山,至少上半身怎么折腾下半身是不动的。今天觉得,脚下不是泰山只是些红土。仿佛回到了刚站桩十来天的感觉,有点晃。还好到后面好多了。

还是右肩膀不停的折腾,不过闷闷“嗒嗒”声似乎到了背后肩胛骨到肩膀的那段了。

其他的没有什么感觉。站完桩感觉有点累,有点困。

想想大家前一阵子写网上学拳如何检验这类的文章,还可以补充一点,看生病后的恢复情况。我觉得还是比站桩前好点吧,虽然站桩一上去自己就知道了,但是昨今天这么折腾,自己还是能够照样正常正常生活,不像以前发烧强压下来,隔天身体像被抽空了似的,从这点来说身体好些了。不过这个检验方法还是不用为妙吧。

早点休息了。

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