主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周（2005 8 15 - 2005 9 25） -- 热血龙魂

筑基第五十五天

筑基百天，最怕意料之外，不可抗拒的因素。

比如说生病。

昨晚北有马碰上了。

可能是跑步完着凉了吧，晚上开始发冷，脑袋发疼，估计不妙，吃了银翘片，强灌了一升可乐，半夜大发汗，好了。今天起床就剩下腰酸，证明确实烧过。

呵呵，可惜虎走了狼来了，灌可乐把胃给搞坏了，今天频繁的到厕所蹲桩。

安全起见，决定今天站桩力丹旋胯都不勉强，保持一小时和十分钟的及格线。

事实证明这是正确的。

上桩后就觉得脚挺软，以前不敢说稳如泰山，至少上半身怎么折腾下半身是不动的。今天觉得，脚下不是泰山只是些红土。仿佛回到了刚站桩十来天的感觉，有点晃。还好到后面好多了。

还是右肩膀不停的折腾，不过闷闷“嗒嗒”声似乎到了背后肩胛骨到肩膀的那段了。

其他的没有什么感觉。站完桩感觉有点累，有点困。

想想大家前一阵子写网上学拳如何检验这类的文章，还可以补充一点，看生病后的恢复情况。我觉得还是比站桩前好点吧，虽然站桩一上去自己就知道了，但是昨今天这么折腾，自己还是能够照样正常正常生活，不像以前发烧强压下来，隔天身体像被抽空了似的，从这点来说身体好些了。不过这个检验方法还是不用为妙吧。

早点休息了。