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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

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家园 好,一切尽在掌握中!

酸痛的蔓延,说明抻筋拔骨的继续加强。身体被锻炼的部分也在扩展,这是进步的体现!骨骼关节生锈滞涩的感觉出现,说明通过练功对自己身体的认识又进了一步。呵呵,已经知道那里涩了,那么下一步做什么呢?

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