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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

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家园 第六周

这周继续站,时间大概在50分钟左右。静心做的比以前好了一点,但是杂念还是太多,下周还要继续努力。

感觉方面,肩膀的酸痛减轻,但是酸痛感向大臂蔓延,左手小臂、脖子上有两根筋也感觉酸痛。尾椎上面的几节骨头感觉好像能够动了,不过一开始的感觉就像是生锈了似的,涩的很。

不过手还是发凉,左手的虎口、拇指、食指总是发麻,右手则还好。

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