主题：【原创】灵云茶馆：欢迎大家来聊天 -- 灵山云
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心领神会
另外，昨天站的时候突然间骨盆的感觉明显，似乎身上各部位调来调去，首先是得把骨盆给放正了。然后头颈不用力，筋也可以自然把头“坠"正了。不知体会的对否？
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先放松，松下来才能调 灵山云 字130 2005-12-23 21:14:21
哦，站在水里 风雨梧桐 字90 2005-12-24 09:23:21
第一种好，一身备五弓，身弓第一 灵山云 字12 2005-12-17 09:01:08
😄谢谢师傅！
汇报一下练功情况 最爱武术 字182 2005-12-16 01:20:42
是好现象，放心 灵山云 字228 2005-12-16 11:07:07
汇报一下 小明 字574 2005-12-15 21:24:19
挺好！ 灵山云 字70 2005-12-17 09:03:47