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主题:【原创】灵云茶馆:欢迎大家来聊天 -- 灵山云

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家园 汇报一下练功情况

前些日子一直是两个胳膊沉,酸,疼。后来是肩头酸,疼,今天练功觉得两个胳膊和肩头,包括锁骨和肩胛骨好像都连成一体了,然后整个一起往下沉,坠,沉的厉害,而且酸,疼。不知这种情况是否正常?

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