主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10） -- 热血龙魂

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多谢灵山兄指点！

周末去了黄山，本想能在山上继续

站桩。没成想山上又是雨又是雾，风

也不小。想想龙魂兄说过避风如避箭，

冷水也是要躲的，只好作罢。山上一到

晚上实在是阴冷，估计不适合练功的。

一连两天走了两遍西海大峡谷，

又爬了莲花峰、天都峰。肌肉酸痛，非常疲劳。

不过，感觉却很像站桩的效果，身体虽然疲劳，

但是浑身轻松，非常舒服！

有趣有益，互惠互利；开阔视野，博采众长。
虚拟的网络，真实的人。天南地北客，相逢皆朋友