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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂

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家园 回复梧桐兄弟

腿抖不要紧,不要拿腿抖当坏事,要学会享受腿抖的感觉,当你能把颤抖当成乐趣的时候,长功夫也不难了,呵呵,以后不抖了,你还会怀念的!

练功之后,身体血液循环改善,精神往往健旺,不能马上入睡。呵呵,连我都这样,练功之后想马上睡是睡不着的。

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