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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 其实浑圆桩很好,可是

说句很伤众的话:许多外面传授的浑圆桩都缺少了前提,使得学子空费时日。

既然兄弟能有这个恒心毅力从头学起,那么我也告诉兄弟一个美好的未来,当你再次练到浑圆桩的时候,绝对不是现在的浑圆!

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