西西河

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂

共:💬610 🌺84
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 第八周体会

这星期不用加班,每天一个小时,站得很轻松。

请教一下龙魂兄

1)每天一个小时是否足够?再多的话,只怕找不出时间。

2)开始体会力丹旋跨,遇到一个问题,旋的力度如果较大的话,总是不稳,请问是什么原因?

3)在转体的时候,重心是否还是平均分布在双脚脚掌?

谢谢龙魂兄。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河