主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周（2005 7 25 - 2005 8 14） -- 热血龙魂
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我每天一次，大约３０分钟．是从最初的１５分钟开始的，持续了有３０天了．和其他同学相比，我的每天坚持的时间很短，很惭愧．要努力．
我的问题是感觉脚的压力特别大，并且感觉左右的压力不平衡．右脚的压力大于左脚．感觉到有时侯有些疼．以前没有练功时从来没有感觉到这种问题．我是光脚站在地板上的．要如何调节呢？
每次练完全身是汗．但是感觉很好，很有精神．希望在时间上很快就追上大家．
还有，我想知道如果以健身为目的，练习多长时间为好．
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唉，时间哪时间 宏寺 字819 2005-08-16 13:41:08
😁时间和质量，缺一不可！ 热血龙魂 字144 2005-09-16 12:42:42
😜同感哪 tkvn 字0 2005-08-16 14:09:22
请教龙兄
😁高粱兄弟客气了 热血龙魂 字148 2005-08-16 12:39:52
第六周体会 懒厨 字605 2005-08-15 09:41:53
😁别这么客气，最关键的还是你自己的努力！ 热血龙魂 字66 2005-08-15 16:05:15
威武日记8。14 威武 字210 2005-08-15 02:31:35