主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周（2005 7 25 - 2005 8 14） -- 热血龙魂
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经龙魂兄指点，去掉裹肩念头，又恢复了酸痛难忍的感觉。也不去感受别的，就是肩臂松沉，酸沉感觉又较以往进一步强烈。
前两天坚持80分钟还轻松，昨天70分钟真是咬牙啊，呵呵。
难入静，有燥的感觉，对此龙魂兄可有好的建议？
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😁高粱兄弟客气了 热血龙魂 字148 2005-08-16 12:39:52
第六周体会 懒厨 字605 2005-08-15 09:41:53
😁别这么客气，最关键的还是你自己的努力！ 热血龙魂 字66 2005-08-15 16:05:15
威武日记8。14
😁呵呵，好建议没有，苯办法有一个。 热血龙魂 字205 2005-08-15 15:58:58
请教威武兄 小兵 字105 2005-08-15 07:51:27
回小兵兄 威武 字84 2005-08-15 08:12:08
不瞒威武兄，小弟每次都是开着电视，盯着秒表才挺下来的 小兵 字160 2005-08-15 10:07:10