西西河

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

共:💬399 🌺62
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 说的对!

挺跨确实是毛病。应该是翻跨翻骨盆。呵呵,感觉一下差别。翻骨盆的同时还要保证臀如坐凳,呵呵,这样才好!

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河