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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

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家园 兄弟对松静桩的理解正确,松静桩就是入道之门!

至于鞋的问题,呵呵,我推荐穿圆口步鞋,呵呵,胶底步鞋也行,呵呵。您要是能搞到开口僧鞋,穿穿也够潇洒!至于松紧,呵呵,舒服就行,我穿拖鞋也站桩!

兄弟的体会不错,加油!

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