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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂

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注意
家园 其实还好了

主要是练完功并不累,全身并不疲劳,即便是腿部也不累,精神还满好,所以能够日日坚持。如果真的体力消耗很大,那俺估计饮食上要有相应的配合,每日摄入热量要足够才能够坚持了。

龙兄放心,俺会量力而行的。自己虽然力量弱,但耐力还行,长跑一直是强项,呵呵。

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