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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周 2005 7 11 - 2005 7 24新兵版 -- 热血龙魂

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家园 已经收到了,沈兄放心。

原来是沈兄的邮件被系统列为垃圾邮件,我已经从垃圾邮箱中找回。

看了照片,给沈兄的建议如下:

1,下巴要内收,就用点头打招呼的感觉微微内收下巴,这样才能把颈项领起来。

2,在能承受的情况下,跨再下坐一点更好,找找坐凳子的感觉?

3,肩松的非常好!这是老兄的优势,希望老兄保持。

4,下次拍照片最好不要穿上衣,以便我能更清楚的观察桩架。这次因为老兄穿了一件比较宽松的上衣,加上光线较暗,所以下身和后背的桩架看不太清楚。

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