主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂
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旋肘摆好姿势后，不用用力保持，要一点一点把力气收回来，一点一点的放松，只要不猛然一下全放松，姿势就不会大变形。这也是在考你对力量的控制能力，呵呵。照这个办法试，可不是用力挺着。
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孤子练功日记20/07：45分钟 孤子 字378 2005-07-19 22:44:29
😄好，好，这就是新体会！还嫌你自己进步慢啊？ 热血龙魂 字140 2005-07-20 03:30:13
威武日记 7。19 威武 字203 2005-07-19 21:35:27
答复
龙魂兄这话俺得慢慢琢磨了。 威武 字16 2005-07-19 23:50:44
有时间拍个照片给我，我给你看看有什么位置需要校正。 热血龙魂 字0 2005-07-19 23:54:08
打嗝的问题 寻源探幽 字76 2005-07-19 18:25:02
解决问题的办法很简单。 热血龙魂 字130 2005-07-20 00:01:08