西西河

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂

共:💬490 🌺39
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 答复

旋肘摆好姿势后,不用用力保持,要一点一点把力气收回来,一点一点的放松,只要不猛然一下全放松,姿势就不会大变形。这也是在考你对力量的控制能力,呵呵。照这个办法试,可不是用力挺着。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河