西西河

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

共:💬528 🌺363
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 答复李兄

颤抖是练功初期必然出现的现象,李兄不必担心。练功初期因为身体还不适应这种强度的训练,会出现疲劳的极点,我们称为疲劳关。这个关节是任何一个学武者必须靠毅力度过的,呵呵,就当考验一下自己的毅力吧!

另外不知道李兄一次站桩的总时间是多少?上身在站桩时有何感受?同时为了更快让李兄得到练功的成效,如果方便的话,希望李兄把站桩的照片发送给我,这样我也好掌握李兄训练的进度了。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河