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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂

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家园 鲜花,然后把巴掌都鼓疼了,再问问题

我今天起来颈部到肩部的肌肉都酸疼,这个正常吧?不是因为我姿势不对吧?

我以后练功的时候觉得肩膀酸我一定还坚持,不过真的是酸的受不了,呵呵。

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