主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10） -- 热血龙魂
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复 威武日记7.6
出肩窝了，好，练功效果明显，可以让江诸上继续教你打沉劲了。呵呵，看来江诸上教的不错。他最近如何了？怎么也不上论坛来聊聊？
兄弟练功与如厕之关系，吾闻所未闻。愿闻其详？另，天气炎热，是否没注意饮食卫生与膳食搭配？
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孤子日记07/07：调桩频繁 1 孤子 字610 2005-07-06 22:51:44
进展已经不慢了，体会也非常好，注意循序渐进！ 1 热血龙魂 字52 2005-07-07 13:43:41
威武日记7.6 1 威武 字568 2005-07-06 20:56:55
😄哈哈哈，这日记写的好！
练功汇报+问题:什么时候练功好?+一点建议 1 小葱葱白大葱 字573 2005-07-06 19:42:37
😁感谢葱兄的关心和建议！谢谢！ 1 热血龙魂 字172 2005-07-07 14:41:17
练功报告7-6-05 1 lifeng 字452 2005-07-06 14:29:50
😁疲劳关必须坚持！ 1 热血龙魂 字338 2005-07-07 14:48:35