主题：【原创】威武练功日记 -- 威武
共:💬22 🌺1 新:
松肩是第一大关，陈鑫的拳论里写的特别到位。松肩不是一般人认为的肩部肌肉一放松就完了。它需要把颈、肩、胸、背、腋的大筋全部拉开，下盘的劲才能灌到手上。
打个比方，大家见过流星锤吧。颈、肩、胸、背、腋五处大筋好象流星锤的铁链，一般人是楸成一团的，一紧张更是捆得死死的。需要经过锻炼，把这“链子”打开了，理顺了，“流星锤”才能抡起来，才能发挥威力。
- 相关回复 上下关系8
压缩 4 层
对，龙魂兄说的好^_^ 风满袖 字0 2005-06-18 02:54:37
我原来只是知道松肩背才不会紧张 最爱武术 字42 2005-06-17 11:19:02
😁练内家是一辈子的事，别急，呵呵，我们慢慢来。 热血龙魂 字0 2005-06-19 10:07:07
这个老先生说得不错
有点不懂了，我理解松肩也是肩部肌肉放松，肩一死，背部 最爱武术 字66 2005-06-17 11:17:31
肩头一死，首先是胳膊就死了，出拙力。 热血龙魂 字170 2005-06-17 22:51:44
同问 龙驹坝 字0 2005-06-17 11:40:45
请教灵云山兄 威武 字102 2005-06-17 07:30:46