主题：【原创】威武练功日记 -- 威武

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  • • 😁好啊 热血龙魂 字280 2005-06-17 22:32:26

  • 我觉得，只有腿劲有了，肩才能慢慢松开，不知对吗？ 风满袖 字0 2005-06-17 11:31:24

    • 😜说说我的体会 热血龙魂 字256 2005-06-17 22:45:08

      • 对，龙魂兄说的好^_^

  • 我原来只是知道松肩背才不会紧张 最爱武术 字42 2005-06-17 11:19:02

    • 😁练内家是一辈子的事，别急，呵呵，我们慢慢来。 热血龙魂 字0 2005-06-19 10:07:07

  • 这个老先生说得不错 灵山云 字348 2005-06-17 04:47:06

    • 有点不懂了，我理解松肩也是肩部肌肉放松，肩一死，背部 最爱武术 字66 2005-06-17 11:17:31