主题：【原创】威武练功日记 -- 威武
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你能体会到腰，绝对是好事。松肩头不过是入门的第一步，其实一个无极式，虽然是入门功夫，从外形看非常简单，但是可以练到周身各处，练出周身浑圆，其实练好了无极式，拳也就成了一半了。每个人的体质特点不一样，一般来说都是稍节敏感出功夫快，子氓兄应该是以前有功底，所以体会到腰部了，很好很好。
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压缩 2 层
前几天在公园 一只眼 字90 2005-06-17 01:45:22
没错，老先生说的对。 热血龙魂 字44 2005-06-17 02:56:46
龙魂师傅，照着你说的那样松肩 子氓 字96 2005-06-17 15:59:38
😁好啊
我觉得，只有腿劲有了，肩才能慢慢松开，不知对吗？ 风满袖 字0 2005-06-17 11:31:24
😜说说我的体会 热血龙魂 字256 2005-06-17 22:45:08
对，龙魂兄说的好^_^ 风满袖 字0 2005-06-18 02:54:37
我原来只是知道松肩背才不会紧张 最爱武术 字42 2005-06-17 11:19:02