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主题:【讨论】如何避免让自己陷入互相激怒的死循环? -- 明心灵竹

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家园 前一阵看美剧billions

里面那一对检察官夫妻在吵架马上要爆发的时候互相打断了一下,做了个深呼吸之后就平淡下来了,看来跟老兄说的有异曲同工之妙,后来我实验了下,我深呼吸,然后放平静,结果吵架的人根本不停,然后我立马就火了..感觉还是1自己没修到位,2这东西需要双方配合

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