主题：年终了，孩子，我又败给了你！ -- 鹿鸣溪谷

标题：请方家指点：我家的训练计划 [鹿鸣溪谷] 推举申请认证

目标：让我一天比一天更好，让我一天比一天更强。 ***************************************************************************** 要求：1. 平时作业晚上8：00前完成，周末作业在周五晚上10：00前完成。（量多时另定） 2. 作业中不出现马虎眼错误（否则，触发相应增强训练）。 3. 增强训练：自由作文1篇；走进阅读1篇；美文背默200字；raz背默1篇；奥数1课。 ******************************************************************************* 规则：要求1和2做到1条获得1个merits，1条做不到就获得1个demerits；自主增强训练、额外的进步获得额外merits，写字不认真要打回去重写。Demerits一周内清除。 ******************************************************************************* 胡萝卜：merits帮助我实现对我有益的愿望。 1. 周末梦幻出行（） 2. 打保龄球 3. 去游泳 4. 喜欢的电影或电视。 5. 喜欢的食物（包括健康的零食） 6. 梦幻礼物（具体定价） ******************************************************************************* 大棒：demerits要求我做对我有益但是我不太喜欢做的事情。 1. 拖客厅地板 2. 整理书房 3. 洗碗或洗袜子。 4. 早晨6：30自主起床买早点。 5. 跑楼梯5遍；仰卧起坐40个；俯卧撑20个；小区环行跑步2圈。 ************************************************************************

简评：

1、好粗糙！每天应当做的事情明显没有都安排进去。学习之外的自律也很重要。建议思索一整天他需要做的事情，比如准时起床，好好吃饭，上课认真听课积极答题（老师表扬为准），随堂测验考分（以过去的平均分为标准，有进步就奖励），作业完成度，帮助做家务等等。此外，也要有一周、一个月、一学期需要做的事情，比如一周收拾一次自己的房间玩具，一个月内的月度考试，班集体活动，竞选各种班内职务，讲演比赛足球篮球课外活动等等的分数。

2、处罚多于奖励，不积极！ 小朋友不会喜欢大棒太多的方案，会有抵触情绪的。当他把擦地作为处罚的时候很难对“帮助做家务”有一个积极的态度。建议取消所有处罚，把处罚内容改为得分内容。比如每天有俯卧撑/跑步等锻炼计划，完成即可加分。这样在没分的时候他会期待这些项目。

3、不建议每周清零，这样不利于长久计划。开始的时候也建议以月计算，最后应该以年计算（年终大奖由他决定外出旅游去哪里）。

4、最关键的，你要规定好基础福利，在此之外的全部内容都是额外福利。他没有积分，任何额外电影电视时间、外出游戏时间、零食、玩具书籍等等都不能松口提供。“儿子你想看这个电影啊，你就剩10分了，换不到唉，要看的话先保证三天作业不错吧”---这样。

总之，我建议先理顺家长对小朋友的分步分项要求，然后精确到每一天的具体事务都要考核，最后才是小朋友去执行。

小孩子其实不懂事的，都是要家长立规矩。作业作对才能吃饭，否则就要一直做到作对为止这种事情，家长一定要狠下心啊。。。