主题：【求助】怎么拯救自己的人生呢？ -- 跳楼跳三年

随便聊聊，兄弟也随便听听。

这种状态恐怕睡眠要成问题了吧？晚上琢磨，上下班琢磨，琢磨久了就陷进去了，就是不是后悔过去，就是担心未来，结果呐，当下怎么活就成糊涂账了。对吗？这种状态不正常的，久了，人会得郁抑症或者强迫症的。

至于工作应该怎么处理好，至于今后该怎么走，那是兄弟自己考虑的事。自己想提醒兄弟的是，考虑是考虑，活着是活着。也就是说保持一种客观理智的视角，对什么样的事情都不排斥也不执着，上下都如此而已。。。兄弟会问，这可能吗？为什么不呢？

我会这样建议，找个假期，更坚决的请7、8天假，从这个死循环里跳出去，换种生命的体验。兄弟如果在北京，推荐你了解一下北京禅村，还有就是岩松老师的动中禅，禅修一次。别当我是佛教信徒呀，自己不是佛教徒，是自己去年的经历把自己改变了，自己也是在工作生活中遇到死循环，偶然撞到了，至少现在我的结不再栓死自己了。 也就是说快乐对自己而言不再是奢侈品，对生活工作的认识角度也是全新的。 （随便一说，不想引起讨论，看到是缘，请勿跟进讨论。）