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主题：【求助】怎么拯救自己的人生呢？ -- 跳楼跳三年
家园 【求助】怎么拯救自己的人生呢？ 我混西河好些年了，真心佩服西河的各位前辈。现在生活碰到了一个巨大的麻烦，烦请各位帮忙指点迷津。
麻烦各位帮忙推一下，我是真心希望得到您的帮助。
您要没什么建议，看我的失败故事当个乐也行:)
我是一个失败的程序员。在某著名IT企业做某著名产品。薪水不错，也许在某些人眼里不算彻底的失败。
我的麻烦是：我从来不快乐。
我曾经有过一些快乐：
* 我读博的时候特别郁闷，但是有一段时间写了个小程序，正好在一个项目中用上了，那段时间我觉得自己有点价值，很快乐
* 刚毕业入职的时候，刚摆脱博士的郁闷，也还没把公司的事当自己的事。那时候写点程序，对自己没要求，是个快乐的小兵
* 有的时候在工作中碰到问题，抽出点时间来分析理解，或者学习一下，最后理解问题的本质，也很快乐
* 再就是我从来都是面试达人。其实我也没怎么复习过算法，但是解题就是特别快。每次面试都给人印象特别好
可是除了这些偶然的瞬间，我都很疲惫：
* 我写程序的时候，做设计的时候心情还行。真到写程序的时候，就觉得特别特别无聊。每天写上200行代码，感觉也看不到什么变化。挺烦的，经常不太想做。当然，我可以把这解释成当时我中设计模式的毒，那个程序设计的抽象层次巨多，容错性特别好，副作用就是好多代码都不完成实际的功能
* 后来我改做算法了。我公司的产品特别难，很多想法根本就没用。你就得平衡，什么时候放弃，什么时候坚持。我平衡不好，根本不知道什么时候该坚持。做了1年也没做出什么东西。每天觉得自己的生活没有价值。
* 因为公司流动性也还比较大，像我这种老实人后来也当上了组长。这时候困难就更大了。我是属于老好人型的，不拒绝别人，也不喜欢逼别人做事。其实还不怎么喜欢和人沟通，怕别人烦。所以这个组长当的很痛苦，不能维护自己组的利益，有些时候没能及时获得关键信息。可是当了组长，就是有很多沟通协调的事情要做，我做的效率很低，有的时候还掩耳盗铃。
* 再就是，不知道是心情的原因效率低，还是责任心太强，太完美主义，我老是需要加班。同事们也经常加班，但好像没有像我这样身心俱疲。
* 还有公司的事情太多太杂，很多工作中的问题本来挺想研究的，但如果真琢磨进去太花时间，只好放弃。这也让我很痛苦。我其实喜欢琢磨复杂的事。
* 还有，我经常觉得自己的工作很糟糕，这也是个恶性循环。
如果我真的总结一下以上经历，我是不是可以说：
* 困难的事做不了
* 简单的事很烦恼
* 人际沟通搞不定
* 完美主义改不掉
这个总结太伤心了。后两项我还可以试图规避，但第一项和第二项完全是矛盾的。如果这个总结正确，我还能干什么呢？觉得走进了人生的死胡同。
其实我明白自己的问题在哪。我当年放任自己毁了自信。
本科的时候没好好读书，后来就给了自己巨大的压力。可是压力越大，越不想读书。天天上网、玩游戏。好多次拿起书本，又因为巨大的压力放弃了。
这才导致我没有自信，没有坚持以获得成功的毅力。
后来读到博士，博士特别需要自主性，自主选题，自己坚持，自我激励。可是我总是做一点东西，然后就觉得特别没意义。然后放弃。换了好多个题目，最后毕业还顺利，可是我觉得生命特别没有价值，这是我觉得最沮丧的时光。
其实现在工作，写点程序，虽然乏味，但我总还能安慰自己是有价值的。写的慢点，至少写完了。只是还是很疲惫很痛苦。
最近一直在想跳到一个轻松点、但是工资低的职位上去。这样可以解决几个问题：
1) 不至于每天身心俱疲
2) 节奏变慢也许符合我喜欢钻研的性格
3) 我现在这么忙，也没空学习任何东西。工作内容谈不上什么积累。换新工作至少能研究的深一点。虽然不一定能换来钱，但总有点用吧
4) 节奏变慢至少能让我有时间锻炼，解决不了心理上的痛苦，至少让身体好一点
但是付出的代价是工资减半，有点下不了决心。我下意识的想好好准备，也许能拿到个级别高的职位。
可是越想越觉得沮丧。我总感到自己的挣扎是徒劳的，过去十多年，我不知挣扎过多少次了。选择读研、选择读博、选择工作，好像没有什么管用的。不管我拿到一个什么样的职位，我的未来好像不会有什么变化。
我曾经接受过1年的心理咨询，但只让我觉得自己越来越弱小，越来越不相信自己的力量。现在已经停止好多年了。我觉得，生活经验和勇气也许比心理咨询更重要。
预先感谢各位叔叔阿姨兄弟姐妹了！
通宝推：舞动人生,家园 怎么拯救自己的人生呢（3） 怎么拯救自己的人生呢（3）
我很少坚持自己的意见，这也许导致我从来不为自己而活吧。
举个例子，也许您听起来觉得夸张。
有一次我和别人一起出去爬山。有两条路，明确的写着机动车道和非机动车道。
其他人都没看见，直接往机动车道方向走了。我冒出来一句：“这是机动车道，不过没关系，走就走吧”
别人听到了后说：“那我们还是走非机动车道吧”
这句话简直矛盾到了头。只是因为我宁愿从众。
我这么大的岁数，这个性格，简直是无可救药。
家园 还是给自己一个准确的定位吧 无论硕士，博士，其实都是普通人。定位对了，你就不会痛苦了。
家园 怎么拯救自己的人生呢(2) 怎么拯救自己的人生呢(2)
有的时候放假，我总是让自己学点东西、读点书。
比如我总想学好一门技术，所以断断续续的读了两年。没有多少时间，总是在地铁和公交上读书。特别难，工作也很累，读书很枯燥，
有的时候又觉得没有意义，所以就总是放弃。
最近又捡起来读，这一次算是有些收获，坚持读了不少。今天读了3个小时，后来读不下去了，就出去晃晃。然后回来接着读。又读了一
段。又出去晃。然后回来接着读。觉得真是恶心了。
这件事让我感到很痛苦。其实我最擅长的事情就是学习，可是现在却学不下去了。 我也不知道到底是因为生活变了，还是我的方法不对
（心理因素其实挺影响方法），还是我根本就在做一件没有意义的事情。
我为什么会读书，这也是有原因的。因为我没什么爱好，也培养不起来爱好。运动，我不喜欢，虽然我可以把它当作任务来完成。但是
我好像就是培养不起任何爱好。只有读小说、看电视什么的算是爱好，好像只有在这种轻松、没有任何压力、且消费他人产品的过程中
，才能感到放松，在这种不需要意志力的活动中，我才感觉自己不是在逼自己。
也许我一直在逼自己吧，一直在逼自己做正确的事。可是如果不逼，我能过什么样的生活？该工作工作，工作之余就看电视看小说？我尝试过这种生活，很快就感到痛苦和乏味。所以，我左右为难 。
除此之外，我现在真有点跟自己较劲的味道。我想用学好这门技术证明点什么，失败的越多，我越较劲。
家园 你和我以前的性格太像了 困难的事做不了；简单的事很烦恼；人际沟通搞不定；完美主义改不掉。总结的太精辟了，不过我告诉你完美主义太害人了。要坚决把这种习惯慢改掉，完全改掉几乎不可能。
家园 我也和你差不多啊！ 天天就会空想，不会行动。愁啊！
家园 目的性，做什么事都需要给自己找个明确的理由和目标。有目标 ，想要的东西得到了，怎么会不快乐？
做事没目标，做成功了与你又有什么干系？当然没快乐了。。。。
家园 像是个从小很少受到家人表扬的孩子 虽然已经非常的成功了，但始终没有受到至亲之人，自己最看重的人的肯定。
看过不少这样的故事，那么多恩怨，困惑，迷茫之后，不过是一个问题：
--Have you ever been proud of me?
--Always.
家园 10年前的我和你一模一样 自认为不是绝顶聪明，可是能在“千军万马过独木桥”的年代考上一类本科，智商也不低了。
由于专业不同，进公司几乎是从零开始学起，3年后，在本组里技术无人能比。
踌躇满志之余，问题也来了。下一步怎么走？
和LZ一样，公司不错，收入还行，组里的工作没有难得住我了。在组里往上走吧，嫌烦，科长整天忙的会议，计划，总结什么的在我看来一点技术含量都没有，去干那个简直是浪费时间。换到其他部门或者换公司吧，一切又要从零开始，自己奋斗的成果还没有好好享受呢。那么安于现状吧，也不舒服，多年来养成的勤奋的习惯，一天不长点学问就觉得对不起人民对不起党。
犹豫彷徨的日子不长，坏运气就开始了。一个接一个，都是从意料不到的角度向我袭来。每天疲于应付那些堆在眼前的问题，根本没有时间去想以后的计划。就这样，身体状况，经济状况每况愈下。现在的生活是我以前想都不敢想的。
现在稍微稳定下来了，回头想想，自己的主要缺点，一是缺自信，二是缺恒心，所以想法很多，但是主动实行的少。每次行动之前都要把可能的意外和对策都想清楚，想不清楚时就情愿什么也不做。
可是在环境的逼迫下，我还是做了很多以前自以为做不到的事。
结论：第一不要轻视技术以外的事情，很多事看似简单，做起来不容易。第二，在岔路口不要过多地停下来权衡选择，随便走下去，结果未必会比精心选择的那条路差。第三，如果没有岔路，那就开开心心地一直走下去，不要内疚。第四，路上碰到困难了，不要自责选错了路，不要想走回头路，咬着牙往前走，人的忍耐力总是超出自己的预计的。第五，困难太多，不知所措时，先找一间最容易解决的事开始做，慢慢就会定下心来，一件一件解决的。
如果LZ比我运气，意外没有找上门来的话，你自己去找一个麻烦事去做吧。不要想这件事有意义还是没意义，先干起来再说，就当是打发时间了。
通宝推：三笑,哼哼哈哈,mingong,家园 您可能需要一个感兴趣且有较大意义的项目来激发热情和使命感 找到人生的事业的人很幸运，希望您也能成为幸运的一位。
家园 个人体会 1，放弃目前位置找一个低的位置完全不能解决你的问题，甚至可能根本找不到这样的位置，原因是社会主流不理解不接受你的想法（这个我深有体会）。
2，多参加一些体育活动，尤其是集体类的。
3，坚决不能追求完美，遇事数一二三，笑!容忍周围同事和环境的不足。
4，每天一定时段，到点就起身喝喝咖啡喝喝茶，四处跟同事闲扯几句，没人闲扯自己在茶水间活动活动腰腿看看远方也好。
5，试着主动召集或者参加朋友聚会，喝点小酒（千万别喝多），聊聊天。
6，每个月找个时间，完美地安排好翘个班（不是请假，是翘班），阳光下找个地方喝杯咖啡，或者找你喜欢的女孩子叙叙旧看个电影。
7，早睡早起，坚决不要去找咨询师。国内这方面刚起步，好咨询师凤毛麟角你很难遇到，找他们还不如拿着那钱来找我。
相信你照此执行，会有很好的效果，另外如果爱看书的话看看《星火燎原》，尤其长征过草地那部分，你会发现你现在遇到的问题就是个....... P.