主题：【求助】怎么拯救自己的人生呢？ -- 跳楼跳三年

看了您的贴，第一反映是愤怒。因为帖子涉及对我的否定。

呵呵，不过真实总是刺人的。

昨天的帖确实混乱，因为心情非常糟糕，又想把生活的原样写出来。没有什么总结。

不过我现在尝试总结，也觉得确实困难。因为我确实没想清楚，总结了这么多年，也没有个定论。

我曾经在中科院心理所和某个社会机构寻求过几十次咨询，接触过3到4个咨询师。从来没有发生过一个月内明显改善的情况。

您对心理咨询确实有信心？有些心理咨询师觉得问题特别简单，上来就教我自我调试的ABC方法。我觉得很不愉快。有些心理咨询师和我聊了无数次，也对我没有任何影响。感觉只是在当时宣泄情绪，没有任何长期的功能。

哪里有好的心理咨询师呢？