主题：【原创】关于健康长寿之总结 -- 大西洋14

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用燃烧蜡烛来比喻运动和寿命的关系。

老兄的观点，我大多赞同。

人们普遍把运动和长寿联系在一起，其实是个误解。新陈代谢的速度越快，寿命越短。好比机器，以最高功率运行，必不长久。运动的作用就是提高新陈代谢速度，让身体以较高的“功率”运行。“功率”较高的人不长寿，比如男人之于女人，高人之于矮人。

但是运动的作用并非全是负面的，以较高的“功率”运行的话，对疾病的抵抗力会增强。虽不增寿，可防早夭。

好比蜡烛，火苗短，静处可久燃。但是易于在微风中熄灭。火苗长，抗风力强，于静处却不如火苗短的长久。

所以，运动跟长寿，还不是简单的非黑即白的关系。

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