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主题:久病成医---我也来说说关于精神健康方面的事情 -- 思想的行者

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家园 人是社會動物

這話不是隨便說的。人要通過與其他人的互動才能完成調節自己心理和生理的目標。

反過來觀察您的案例,您對自己的調節基本上都是自我調節,自己拿自己當control,基本上沒有提到過您是如何與他人互動的,以及別人如何對您施加正面積極的影響。這是不正常的。

我覺得您不用自責,而是要自我鼓勵,打破自己給自己畫地為牢,爭取精神上真正的自由。

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