瘦腿效果很好，我因为长期坐办公室，臀部和大腿积累脂肪较快，所以在办公室放了几个毽子，再设置个屏幕上的提醒闹钟，每隔段时间提醒一下，找个地方踢上十来分钟，一天累计下来也不少，貌似大小腿瘦了不少，而且型变好看了。
压缩 2 层
😄我一看你说的 雪个 字194 2010-01-29 16:47:34
🙂您这天天旅游的还用得着减肥呀 donkeyking 字0 2010-01-30 17:21:33
😁赞成! 1 容易 字262 2010-01-20 17:27:50
🙂女士可以踢毽子
🙂很老的帖子了 1 donkeyking 字205 2010-01-20 19:36:14
🙂看来你还年轻呢 1 容易 字213 2010-01-21 14:10:20
🙂我也是不敢跑步 2 雪个 字184 2010-01-29 16:50:25
☹️会伤 1 容易 字298 2010-02-02 16:25:08
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