- ！！！用户新注册邮件系统遭恶意攻击，暂不能发送邮件，请隔天尝试。寻求解决方案中
- 【征集】西西河的经济学，及清流措施，需要主动参与者
- 『稷下学宫』新认证方式
- 24年网站打算和努力目标
主题：【文摘】三天减肥餐-据大家的汇报基本上是三天减五斤的成绩 -- 马鹿
共:💬119 🌺112 新:
复 很老的帖子了
我这把年纪是不敢随便跑步了. 对膝盖压力太大. 尤其是年初跳舞伤了膝盖以后折腾了我大半年才好彻底了.
一天4千米不多呀.你跑多久? 不需要半小时吧? 时间不够, 减肥效果确实不会很理想的. 加油加油! 对了. 光跑不行, 得扭腰!:-))
- 相关回复 上下关系8
压缩 2 层
😁赞成! 1 容易 字262 2010-01-20 17:27:50
🙂女士可以踢毽子 咪铛 字208 2010-01-21 18:36:19
🙂很老的帖子了 1 donkeyking 字205 2010-01-20 19:36:14
🙂看来你还年轻呢
🙂我也是不敢跑步 2 雪个 字184 2010-01-29 16:50:25
☹️会伤 1 容易 字298 2010-02-02 16:25:08
🙂我快40了，还很年轻 1 donkeyking 字1307 2010-01-21 15:40:00
🙂.....最后一句．．．．太让人绝望了． 化学 字0 2006-06-19 14:42:49