主题：【原创】在路上------2009年长跑日记 -- 柴扉轻扣故人来
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记得我在Hall Team的时候每周两次训练也是有点膝盖疼，后来就没事了，以至于工作后一天十公里都没事的。
我估计是适应期，或磨合期，与天气无关
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🙂【8】4月26日 晴 晚7点半 柴扉轻扣故人来 字143 2009-04-26 05:15:57
🙂【7】4月25日 晴 早上7点45分 1 柴扉轻扣故人来 字176 2009-04-25 08:02:30
🙂膝盖如果疼的厉害的话 望京雨默 字219 2009-04-30 07:52:06
🙂不知道你跑步多长时间了
🙂4公里以上的运动量是从月初开始的 柴扉轻扣故人来 字54 2009-04-30 07:40:17
🙂共同探讨 1 望京雨默 字428 2009-04-25 19:57:23
🙂深有同感 柴扉轻扣故人来 字363 2009-04-26 05:11:10
🙂请教：已经开始跑步两周了，晚上跑，前两周白天一直精神 十四大盗 字66 2009-04-27 03:13:40