主题:【原创】坚持跑步,减肥效果绝佳 -- 大脑壳
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昨天要买机场大巴车票,想想还是骑车去,就当锻炼。手机上装了个GPS,看了一眼以为记住了,越骑越不对劲,赶紧掏出了再看,路痴拐错了弯,多骑两公里不到一点。等跑到去年买票那地方,改浴室了,人家倒不是兼营洗浴业,搬地方了,这金融风暴闹得关掉一个铺面,俩售票点合并了。从旁边一小旅行社阿姨那里问得新地方,GPS一下,给出一个路线走了个凸字,骑了挺长时间有点累,咱就截弯取直,找了个小巷子钻,就算走不通掉头回来就是了。
没想到这小巷子别有洞天,巷子口一个公厕的大门就是个微缩版荣国府牌坊,进了巷子,什么刑警大队,315什么的政府机构还有好几个,还有个青年旅社,前面一轿车占了大半路面,起步快就跟着前面一长腿MM慢慢摇(大冬天的,水多穿了一层又一层,MM短裙丝袜的,看是好看,可她就不冷?),走了一路看了一路,再拐过一个弯,前面停了俩大巴,应该就是了,进去买完票,发足猛踩。
到家看了一下时间,两个半小时。除掉看MM,红绿灯,人多骑得慢等等等等时间,锻炼时间应该有一个半。每天能这样,坚持一个月,应该能效果。昨天骑得有点屁股疼。
一个兄弟经过一个多月准备,在那年十一长假骑了一百公里回老家。
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🙂还是练器械效果好 1 小椰 字177 2009-02-03 13:19:31
🙂昨天决定以后去哪都骑车
🙂上大学的时候曾经计划骑车去天津 电子赵括 字182 2009-01-20 06:17:55
🙂跑步的话,酒是得特别当心 1 潜了又潜 字170 2009-01-19 20:58:46
🙂每天坚持去家乐福,7.8公里来回 无事笑三声 字284 2009-01-06 05:13:53
🙂不同人的吸收效率是不一样的 闲着 字132 2009-01-20 08:07:15