主题：【原创】坚持跑步，减肥效果绝佳 -- 大脑壳

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  • • • 🙂那得有足够多的时间才行，我觉得还是30分钟跑步比较适合我 1 大脑壳 字0 2009-01-06 05:39:10

    • 🙂不要跑得太快，长时间心脏受不了。慢跑最好。 小花 字0 2009-01-05 21:09:38

    • 🙂花，我30分钟只能 吴非 字42 2008-12-30 08:53:08

      • 😏惨，我就是跑累了走，走一会儿再跑

        • 🙂送花鼓励。我一开始和你一样， 吴非 字104 2009-01-20 09:20:43

          • 🙂顺便问一下，对饮食上有什么要注意的吗 银色奥斯卡 字86 2009-01-20 10:20:18

      • 🙂。 先进陶瓷 字14 2009-01-04 05:08:49

      • 🙂【讨论】每天吃馒头咸菜 小洒新家 字32 2009-01-01 18:01:27