主题：【原创】坚持跑步，减肥效果绝佳 -- 大脑壳

• 相关回复 上下关系8

  • • • • • 🙂运动员1500米应该是4分钟以内 二十年后 字25 2008-12-12 05:53:28

            • 🙂我说的不是竞速跑啦…… jam 字172 2008-12-17 04:18:32

    • 🙂你的运动时间还是偏少 老驴 字282 2008-12-11 22:05:54

      • 🙂我这样行不行，每周日爬一次山，大约3小时。

        • 🙂次数少，最好是3次，不过比不锻炼好多了 老驴 字0 2008-12-14 18:52:04

      • 🙂多谢指教 大脑壳 字177 2008-12-11 22:13:09

        • 🙂赞同你的方式 逐水而行 字362 2008-12-12 01:49:47

        • 😄进一步的建议 2 老驴 字258 2008-12-11 22:17:56