主题：【原创】坚持跑步，减肥效果绝佳 -- 大脑壳
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我是指“运动员”可以轻易达到的时间，我当年1000米就是3分钟，训练时跑1500的话，控制在6分钟以内就可以……不是1500项目的，没全力跑过……对比楼主，楼主的战斗力不是太恐怖了么……
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🙂您这个说法太夸张了 fxenemy 字71 2008-12-13 19:45:00
🙂不可能吧 宏寺 字208 2008-12-12 19:30:00
🙂运动员1500米应该是4分钟以内 二十年后 字25 2008-12-12 05:53:28
🙂我说的不是竞速跑啦……
🙂你的运动时间还是偏少 老驴 字282 2008-12-11 22:05:54
🙂我这样行不行，每周日爬一次山，大约3小时。 破奴冠军 字0 2008-12-12 08:41:09
🙂次数少，最好是3次，不过比不锻炼好多了 老驴 字0 2008-12-14 18:52:04
🙂多谢指教 大脑壳 字177 2008-12-11 22:13:09