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主题:【原创】奥运看完了,但是运动还得继续,锻炼表格一张 -- 半通

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家园 如果仅是作为体育锻炼的话

那么每周跑步最好不超过两次.当然,这仅仅是据说,是据专家说,没有科学依据

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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