西西河

  • 陈王奋起
    曾用旧名

    陈王奋起挥黄钺

    早春二月

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家园

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2020-08-07 17:28:35分页 全看 树展
🙂中美断交,你让在中国投资的美国公司如何自处? ↑24 ↓0
你让几百万买了美国上市的中国公司股票的股东如何想? 最后中国直接进攻台湾,美国IT产业链断绝怎么办? 这些都决定了目前特朗普玩的是典型的边缘欺诈。 ...
2020-08-07 14:38:46分页 全看 树展
🙂如果是国内SIM卡注册基本没有问题 ↑4 ↓0
美国没有GFW,无法简单禁止微信访问。即使禁止域名解析等,很快就会有一堆人卖专用路由器访问了。
2020-08-07 10:07:33分页 全看 树展
🙂可以买一个微信专用手机,用国内的虚拟SIM卡 ↑7 ↓0
手机可以让国内的亲友买,装好寄给你即可,这样就可以解决禁用问题了。
2020-08-07 10:00:31分页 全看 树展
🙂跑步机上设5-8-13-3 ↑4 ↓0
跑步机设6度倾斜,每个阶段可是30秒,真正零痛苦跑步,20分钟得到的卡路里消耗和1小时6公里的跑步相当。 ...
2020-08-07 09:57:18分页 全看 树展
🙂你做的运动还是轻度无氧运动 ↑5 ↓0
其实目前健身界的所谓有氧运动,基本都是轻度无氧运动。真的全有氧运动,必须心率在90跳一下。 这些运动,由于不理解减肥靠无氧呼吸的真谛,往往不注重节奏,做着累死了,时间很长,动辄每天1小时以上,很多人坚持不下来,我以前就如此。后来掌握了无氧运动减肥的秘密,可以随心所欲把运动量降低下 ...
2020-08-07 06:20:01分页 全看 树展
🙂对朝鲜的制裁是联合国决议 ↑3 ↓0
为什么要退出? 小小金桀骜不驯,有联合国决议在前面不挺好吗?
2020-08-07 06:03:31分页 全看 树展
🙂keep的数据是狗屎 ↑11 ↓0
这种和体重,运动强度,基础代谢无关的数据纯属忽悠人。 计算一项运动的一个简单经验公式,我从一个美国教练那里知道的,就是你的基础代谢乘以心率增长倍数的立方。 假定我的基础代谢一小时是70千卡,心率70,当我的心率是140的时候,我的每小时卡路里消耗就会升高到560千卡。 我很讶异, ...
2020-08-07 05:49:09分页 全看 树展
🙂洋跃进有一个背景你没有提 ↑9 ↓0
就是大庆,胜利, 大港油田的产量飙升,同时油价飙升,因此中央有了底气,开始增大进口。 后来为什么又要贷款?因为油价又跌了。 ...
2020-08-07 05:39:37分页 全看 树展
🙂这个硬耗是很难的 ↑6 ↓0
时速5公里的慢跑1小时消耗不过250~300大卡,少得可怜,不过一个小圆面包的卡路里。 要想糖供应不上,现场浪费糖才是王道,这就是无氧运动的真谛。一切有氧运动都是无氧运动的铺垫。 ...
2020-08-07 05:31:51分页 全看 树展
🙂江浙沪三地,上海死亡率最高 ↑11 ↓0
总不能说上海的医疗水平不如江苏浙江吧,传说和上海治疗组迟迟不肯让中医实质性介入治疗有关。
2020-08-07 05:29:48分页 全看 树展
🙂这个数量很惊人了 ↑27 ↓0
乔木身份特殊,前公知,自由主义一帮人有点同情他,愿意给他打点钱,左派看他弃暗投明,也愿意打钱,另外他明说了,疫情期间没有收入,也是一大批人愿意打钱给他的原因。 我在微博和知乎都开通了打赏功能大概3个月,到目前为止收到12元。 ...
2020-08-07 05:22:11分页 全看 树展
🙂就说一点,减脂主要依靠无氧运动 ↑22 ↓0
一个单糖,有氧呼吸可以分解出30~38个ATP,加权在34左右,无氧呼吸呢?只有2个,相差17倍。 因此几乎所有减肥,都要依靠无氧运动。所谓中等强度,大概心跳也要到140次每分钟,这样的代谢,70%以上都是无氧运动。 无痛苦运动减肥法,就是间隙高强度,比如变速跑,高速跑15~30 ...
2020-08-07 02:38:11分页 全看 树展
🙂不懂软件工程,尤其是大型工程 ↑1 ↓0
不知道他们和普通的程序开发的根本差别所在。
2020-08-07 01:52:52分页 全看 树展
🙂45天后才生效 ↑2 ↓0
换句话说,目前还没有生效,等于逼TT赶快卖掉算了,我听说已经不是卖美国了,而是卖中国以外的全部,包括代码。 ...
2020-08-07 01:28:24分页 全看 树展
🙂深度文章的网站啊 ↑15 ↓0
靠打赏维生太难了。 我观察过微博上地瓜熊老六和乔木的文章打赏,基本上都是头部博客流量了,地瓜熊老六的美国疫情日记大概平均每篇100万阅读量,每天打赏的数量在50~150之间,平均80次打赏 ,每次平均算8块钱,大概每天640块钱,大V们靠这个要饿死了。 ...
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