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金溪
注册:2010-01-31 10:22:48
从九品上:文林郎|陪戎校尉
从九品上:文林郎|陪戎校尉
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家园
每次20个,每天2次,练习后大腿肌肉发热。 另外,下蹲时不自觉就会屏息,两肩内扣来保持平衡。不知道这些都是不是对的。
有人说吃Tonalin CLA可以帮助在节食和运动的基础上减肥,特别是对腰腹部。请问确实有人试过吗?有效吗?