柴扉轻扣故人来

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家园

2010-06-10 02:25:36分页全看树展

2010-06-05 07:31:02分页全看树展

🙂沙发 ↑0 ↓0
潜水多年，出来冒个泡。要能把音乐或图片也贴上了就好了呵呵

2009-11-08 18:49:10分页全看树展

🙂【39】11月6日晴下午3点半 ↑0 ↓0
[COLOR=blue]距离[/COLOR]：8.8Km [COLOR=blue]时间[/COLOR]：47min

2009-10-31 07:19:19分页全看树展

🙂【38】10月30日多云晚7点22 ↑0 ↓0
[COLOR=blue]时间[/COLOR]：48分钟 [COLOR=blue]距离[/COLOR]：8.8Km [COLOR=blue]温度[/COLOR]：21℃

2009-10-28 04:35:21分页全看树展

🙂【37】10月28日晴早上7点40 ↑0 ↓0
[COLOR=blue]距离[/COLOR]：8Km [COLOR=blue]时间[/COLOR]：42分钟

2009-10-24 23:50:37分页全看树展

🙂【36】10月25日晴早上8点半 ↑0 ↓0
[COLOR=blue]距离[/COLOR]：8Km [COLOR=blue]时间[/COLOR]：40分钟 [COLOR=blue]气温[/COLOR]：18℃

2009-10-10 20:54:39分页全看树展

🙂【35】10月11日多云早上7点20 ↑0 ↓0
[COLOR=blue]距离[/COLOR]：8Km [COLOR=blue]时间[/COLOR]：43分钟 [COLOR=blue]气温[/COLOR]：19℃

2009-10-10 20:51:29分页全看树展

🙂【34】9月27日晴早上7点40 ↑0 ↓0
[COLOR=blue]距离[/COLOR]：8Km [COLOR=blue]时间[/COLOR]：47分钟

2009-10-04 01:14:30分页全看树展

🙂没错，我是在学校操场上跑的 ↑0 ↓0
以前也在马路上跑过，但我觉得汽车尾气重，灰尘大，也不安全

2009-10-04 01:08:37分页全看树展

2009-09-20 07:46:39分页全看树展

🙂【33】9月20日多云晚8点33分 ↑0 ↓0
[COLOR=blue]距离[/COLOR]：8Km [COLOR=blue]时间[/COLOR]：46分钟

2009-09-08 07:50:50分页全看树展

🙂【32】9月8日多云晚9点03分 ↑0 ↓0
[COLOR=blue]距离[/COLOR]：7.2Km [COLOR=blue]时间[/COLOR]：43分钟

2009-09-08 07:48:37分页全看树展

🙂【31】9月6日多云晚8点10分 ↑0 ↓0
[COLOR=blue]距离[/COLOR]：6.4Km [COLOR=blue]时间[/COLOR]：37分钟

2009-09-04 03:21:16分页全看树展

🙂【30】9月4日多云早7点14分 ↑0 ↓0
[COLOR=blue]距离[/COLOR]：5.6Km [COLOR=blue]时间[/COLOR]：31分钟

2009-09-04 03:19:49分页全看树展

🙂你说的很对 ↑0 ↓0
我一开始跑步的时候，没什么经验，我估计身体也还在适应阶段，所以膝盖会疼。现在我跑前都作热身，就没有这些问题了。我想问个问题：夏天中午很热的吧，那些老头老太太不怕中暑或犯心脏病吗？ ...

有趣有益，互惠互利；开阔视野，博采众长。
虚拟的网络，真实的人。天南地北客，相逢皆朋友