主题：【原创】在路上------2009年长跑日记 -- 柴扉轻扣故人来
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我一开始跑步的时候，没什么经验，我估计身体也还在适应阶段，所以膝盖会疼。现在我跑前都作热身，就没有这些问题了。
我想问个问题：
夏天中午很热的吧，那些老头老太太不怕中暑或犯心脏病吗？
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🙂【30】9月4日 多云 早7点14分 柴扉轻扣故人来 字64 2009-09-04 03:21:16
🙂【29】9月2日 多云 晚8点42分 柴扉轻扣故人来 字65 2009-09-02 08:03:24
🙂我最近也在慢跑,交流下 风栉雨沐 字316 2009-09-02 08:29:19
🙂你说的很对
🙂我开始也纳闷啊 风栉雨沐 字188 2009-09-04 08:06:39
🙂【28】8月1日 晴 下午3点40 1 柴扉轻扣故人来 字147 2009-08-02 07:23:03
🙂锻炼身体，增加运动量，还可以增加运动强度 蓝色帝国 字0 2009-08-02 09:54:58
🙂速度有点慢 风中清扬的树 字44 2009-08-02 07:46:50